Sabine Maier – Heilpraktikerin für Psychotherapie und Resilienz Coach in München

Seit 2021 tätig
Langjährige Erfahrung aus Industrie & Selbständigkeit
Online & Präsenz in München
Kostenfreies Erstgespräch
Heilpraktikerin für Psychotherapie

Womit Menschen zu mir kommen

Erkennen Sie sich
wieder?

„So wie es gerade läuft, kann es nicht weitergehen.“

Coaching beginnt nicht mit einer Diagnose. Es beginnt mit dem Gefühl, dass etwas nicht mehr stimmt – im Beruf, im Körper, im eigenen Leben.

Sie funktionieren – aber innerlich wird es eng.

Burnout-Nähe, emotionale Erschöpfung, ein Körper der Warnsignale sendet. Der Akku ist dauerhaft leer – auch nach dem Wochenende.

Stress ist kein Ausnahme­zustand mehr.

Überforderung, mentale Daueranspannung, Gedanken die auch nachts nicht aufhören.

Beruf und Privat lassen sich kaum noch vereinbaren.

Karriere, Familie, eigene Bedürfnisse – alles zieht. Meistens kommen Sie selbst zu kurz.

Eine wichtige Weiche steht bevor – ohne klare Richtung.

Berufliche Neuorientierung, Umbruch, Veränderungswunsch. Aber wohin?

Nein sagen kostet mehr Kraft als es geben sollte.

Eigene Grenzen sind überschritten. Aber sie zu setzen löst Unbehagen aus – Schuldgefühle, Sorge um Beziehungen, Angst vor Konsequenzen.

Über mich

Mein Name ist Sabine Maier –
Resilienz Coach und Trainerin.

Coach und Trainerin in München – mit Blick für den Menschen hinter dem Anliegen.

Seit 2021 als Coach tätig. Resilienz und Beruf sind meine Schwerpunkte.
Langjährige Erfahrung aus Industrie, Selbständigkeit und Familie.
Keine Coaching-Pakete – wir arbeiten so lange, wie es für Sie hilfreich ist.
Individuell und aus einem reichhaltigen Methodenrepertoire – bedarfsorientiert.

Heilpraktikerin für Psychotherapie · ACT · ZRM · Hypnosystemik · alle Qualifikationen →

Mehr über mich →
Sabine Maier – Resilienz Coach und Heilpraktikerin für Psychotherapie in München

Das sagen meine Klientinnen und Klienten

Persönliche Rückmeldungen aus der Zusammenarbeit.

★★★★★

„Frau Maier ist in ihrer Art unglaublich offen und annehmend. Mit ihrem ganzheitlichen Blick hat sie es geschafft, mich in jeder Einheit genau dort abzuholen, wo ich gerade stand. Sie stellte immer an den richtigen Stellen die passenden Fragen und hat mich dadurch in meinen Anliegen optimal unterstützt. Von Stressthemen über persönliche Werte und Wünsche bis hin zu beruflicher Orientierung und nachhaltigen Zukunftsperspektiven waren die Übergänge stets nahtlos und stimmig. Mit ihrer Hilfe habe ich wieder eine klare Richtung für mich gefunden. Ich danke ihnen herzlich für ihre Begleitung, die wertvollen Impulse und ihre wertschätzende, aufrichtige Art.“

„Das 4-stündige Resilienztraining mit Sabine Maier wurde von unserem Kundenservice-Team durchweg sehr positiv bewertet. Besonders geschätzt wurden die praxisnahe Gestaltung mit vielen interaktiven Übungen, die angenehme und empathische Art der Trainerin sowie ihre Fähigkeit, individuell auf die einzelnen Gruppen einzugehen. Trotz des kompakten Formats konnten unsere Mitarbeitenden konkrete Impulse und direkt anwendbare Erkenntnisse für ihren Arbeitsalltag mitnehmen. Ein rundum gelungenes und wirkungsvolles Angebot für unsere Mitarbeitenden.“

★★★★★

„Ich habe die Hilfe von Frau Maier aufgesucht in einer schwierigen Situation bei der Arbeit. Ich befande mich auf dem Weg in Richtung Burnout. Frau Maier hat mir geholfen Wege zu finden, dies zu überwinden und auch sehr praxisnahe Hilfsmittel an die Hand gegeben, damit ich bei schwierigen Situationen jetzt besser reagieren kann und damit umgehen kann. Sie hat mit mir feste Vorgehensweisen erarbeitet, mit denen ich jetzt besser meinen Arbeitsalltag meistern kann und nicht gleich wieder in alte Muster falle. Ich fühle mich durch ihre Unterstützung sehr gestärkt.“

Weitere Stimmen finden Sie auf der Klientenstimmen-Seite →

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Resilienz Coaching in München – mitten in der Stadt

Meine Praxis liegt am Oskar-von-Miller-Ring 29, direkt in der Münchner Innenstadt, fußläufig vom Odeonsplatz. Gut erreichbar mit U-Bahn, S-Bahn und Bus – aus allen Stadtteilen und auch aus dem Umland.

Coaching-Sitzungen finden in Präsenz in München oder online per Zoom statt – je nachdem, was für Sie besser passt.

Anfahrt & Kontakt →
Oskar-von-Miller-Ring 29
80333 München · Nähe Odeonsplatz
U3 / U4 / U5 / U6 Odeonsplatz
fußläufig erreichbar
Mo–Fr 9:00–19:00 Uhr

Häufige Fragen

Was Sie vielleicht noch wissen möchten.

Resilienz bezeichnet die psychische Widerstandskraft eines Menschen – die Fähigkeit, mit Belastungen, Krisen und Veränderungen konstruktiv umzugehen und gestärkt daraus hervorzugehen. Resilienz ist kein fester Charakterzug, sondern ein dynamischer Prozess, der sich entwickeln und stärken lässt. Sie zeigt sich im Alltag darin, wie flexibel wir auf Stress reagieren, wie gut wir uns nach schwierigen Phasen erholen und wie wir trotz widriger Umstände handlungsfähig bleiben.
Resilienz bezeichnet die psychische Widerstandskraft eines Menschen – die Fähigkeit, mit Belastungen, Krisen und Veränderungen konstruktiv umzugehen und gestärkt daraus hervorzugehen. Resilienz ist kein fester Charakterzug, sondern ein dynamischer Prozess, der sich entwickeln und stärken lässt. Sie zeigt sich im Alltag darin, wie flexibel wir auf Stress reagieren, wie gut wir uns nach schwierigen Phasen erholen und wie wir trotz widriger Umstände handlungsfähig bleiben.
Resilienz Coaching ist eine individuelle Begleitung zur Stärkung der psychischen Widerstandskraft. Es unterstützt Menschen darin, mit Belastungen, Veränderungen oder innerem Druck konstruktiver umzugehen. Im Zentrum stehen alltagsnahe Strategien für mehr emotionale Stabilität, Selbstfürsorge und bewusste Selbststeuerung. Mehr zum Resilienz Coaching →
Ja – besonders in der Phase vor einem Burnout oder bei mentaler Erschöpfung durch Überforderung im Beruf, wenn die Erschöpfung spürbar ist, aber noch kein Zusammenbruch vorliegt, kann Coaching sehr wirksam sein. Wir schauen gemeinsam auf Stressmuster, Warnsignale und entwickeln alltagstaugliche Strategien. Bei bereits vorliegendem Burnout empfehle ich zusätzlich ärztliche oder therapeutische Begleitung. Mehr dazu im Stress Coaching München →
Im kostenfreien Erstgespräch (ca. 20 Minuten) lernen wir uns kennen. Sie schildern kurz Ihre Situation, und ich beantworte Ihre Fragen zum Coaching. Wir klären, ob mein Angebot zu Ihrem Anliegen passt – unverbindlich und ohne Vorbereitung. Das Gespräch findet telefonisch oder per Zoom statt.
Ja, Resilienz lässt sich trainieren. Zwar bringen manche Menschen von Natur aus mehr psychische Widerstandskraft mit, doch die Fähigkeit, mit Belastungen, Krisen und Stress konstruktiv umzugehen, ist entwickelbar. Entscheidend ist dabei nicht Willenskraft, sondern das schrittweise Entwickeln von Fähigkeiten und Haltungen, die langfristig wirken.
Das hängt vom Anliegen ab. In der Regel zeigt sich nach fünf Sitzungen eine erste stabile Veränderung. Manche Themen lassen sich in wenigen Sitzungen gut bearbeiten, andere erfordern einen längeren Prozess. Ich arbeite nicht mit Pauschalpaketen – wir planen gemeinsam so, wie es zu Ihrer Situation und Ihrem Bedarf passt.
Ja, unter bestimmten Bedingungen ist Online-Coaching genauso wirkungsvoll wie Präsenz-Coaching. Viele Themen lassen sich gut über Zoom bearbeiten. Ich arbeite sowohl online als auch in Präsenz – je nach Anliegen und persönlicher Präferenz. Meine persönliche Präferenz ist das Präsenz-Coaching.

Sind noch Fragen offen? Schreiben Sie mir gern oder buchen Sie direkt ein kostenfreies Erstgespräch.

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