RESILIENZ UND LIFE COACHING
BURNOUT BERATUNG

  • Fühlen Sie sich kraftlos und ausgepowert?
  • Ist Ihr inneres Gleichgewicht irgendwie verloren gegangen?
  • Suchen Sie nach der Work-Life-Balance oder
  • Möchten Sie Stress und Krisen besser meistern können?

    Dann unterstütze ich Sie gerne!

Burnout Prävention


Wir schauen auf Ihre persönlichen Risikofaktoren für ein Burnout und arbeiten an Präventionsstrategien.

Ziele können u.a. sein:

  • Work-Life-Balance finden,
  • Umgang mit Stress verbessern,
  • zu mehr Selbstfürsorge und Gelassenheit finden.

ab 3 Coaching Sitzungen,
60 Minuten plus* | Präsenz oder Zoom

Reflexionsimpulse für die Arbeitsphasen zwischen den Sitzungen

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Life Coaching


Unterstützung in Veränderungsphasen und persönlichen Herausforderungen.

Und das könnten mögliche Coaching Themen sein:

  • Veränderungen der Lebenssituation bei
    • Arbeitsplatzwechsel oder Arbeitsplatzverlust
    • Familienzuwachs
    • Trennung oder Verlust
    • Pflege oder Krankheit
  • Vereinbarkeit von Familie und Beruf

ab 3 Coaching Sitzungen,
60 Minuten plus* | Präsenz oder Zoom

Reflexionsimpulse für die Arbeitsphasen zwischen den Sitzungen

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Weitere Leistungen


  • Burnout Beratung/Sprechstunde
  • Achtsamkeitsübungen
  • Firmenangebote


* 60 Minuten plus heißt, je nach Bedarf kann die Sitzung bis zu 15 Minuten länger dauern, je nach dem, wann ein sinnvoller Abschluss gefunden werden kann.

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