
Resilienz Coaching für mehr Gelassenheit, Stärke und Balance.
Wenn Stress, Erschöpfung oder Veränderung Sie herausfordern, unterstütze ich Sie gerne dabei, neue Perspektiven zu entwickeln und handlungsfähig zu bleiben – im Beruf und Alltag.
Spezialisiert auf Resilienz & Beruf
Persönlich & individuell
Mitten in München (Odeonsplatz)
Fördermöglichkeiten mit AVGS der Arbeitsagentur
Erkennen Sie sich
wieder?
„So wie es gerade läuft, kann es nicht weitergehen.“
Coaching beginnt nicht mit einer Diagnose. Es beginnt mit dem Gefühl, dass etwas nicht mehr stimmt – im Beruf, im Körper, im eigenen Leben.
Sie funktionieren – aber innerlich wird es eng.
Burnout-Nähe, emotionale Erschöpfung, ein Körper der Warnsignale sendet. Der Akku ist dauerhaft leer – auch nach dem Wochenende.
Stress ist kein Ausnahmezustand mehr.
Überforderung, mentale Daueranspannung, Gedanken die auch nachts nicht aufhören.
Beruf und Privat lassen sich kaum noch vereinbaren.
Karriere, Familie, eigene Bedürfnisse – alles zieht. Meistens kommen Sie selbst zu kurz.
Eine wichtige Weiche steht bevor – ohne klare Richtung.
Berufliche Neuorientierung, Umbruch, Veränderungswunsch. Aber wohin?
Nein sagen kostet mehr Kraft als es geben sollte.
Eigene Grenzen sind überschritten. Aber sie zu setzen löst Unbehagen aus – Schuldgefühle, Sorge um Beziehungen, Angst vor Konsequenzen.
Meine Angebote
Einzelcoaching in Präsenz oder online – individuell, passend zu Ihrer Lebenssituation.

Resilienz Coaching München
Individuelle Begleitung bei Burnout-Nähe, Erschöpfung und Veränderungen – in Ihrem Tempo

Stress Coaching München
Stressmuster erkennen, Überforderung abbauen und wirksame Strategien für den Alltag entwickeln

AVGS Coaching München
Gefördertes Jobcoaching mit Gutschein der Arbeitsagentur – berufliche Neuorientierung und Wiedereinstieg

Resilienz Training für Unternehmen
Praxisnahe Trainingsformate gegen mentale Erschöpfung – für Teams, Führungskräfte und Organisationen
Mein Name ist Sabine Maier –
Resilienz Coach und Trainerin.
Coach und Trainerin in München – mit Blick für den Menschen hinter dem Anliegen.
Heilpraktikerin für Psychotherapie · ACT · ZRM · Hypnosystemik · alle Qualifikationen →
Mehr über mich →
Das sagen meine Klientinnen und Klienten
Persönliche Rückmeldungen aus der Zusammenarbeit.
„Frau Maier ist in ihrer Art unglaublich offen und annehmend. Mit ihrem ganzheitlichen Blick hat sie es geschafft, mich in jeder Einheit genau dort abzuholen, wo ich gerade stand. Sie stellte immer an den richtigen Stellen die passenden Fragen und hat mich dadurch in meinen Anliegen optimal unterstützt. Von Stressthemen über persönliche Werte und Wünsche bis hin zu beruflicher Orientierung und nachhaltigen Zukunftsperspektiven waren die Übergänge stets nahtlos und stimmig. Mit ihrer Hilfe habe ich wieder eine klare Richtung für mich gefunden. Ich danke ihnen herzlich für ihre Begleitung, die wertvollen Impulse und ihre wertschätzende, aufrichtige Art.“
„Das 4-stündige Resilienztraining mit Sabine Maier wurde von unserem Kundenservice-Team durchweg sehr positiv bewertet. Besonders geschätzt wurden die praxisnahe Gestaltung mit vielen interaktiven Übungen, die angenehme und empathische Art der Trainerin sowie ihre Fähigkeit, individuell auf die einzelnen Gruppen einzugehen. Trotz des kompakten Formats konnten unsere Mitarbeitenden konkrete Impulse und direkt anwendbare Erkenntnisse für ihren Arbeitsalltag mitnehmen. Ein rundum gelungenes und wirkungsvolles Angebot für unsere Mitarbeitenden.“
„Ich habe die Hilfe von Frau Maier aufgesucht in einer schwierigen Situation bei der Arbeit. Ich befande mich auf dem Weg in Richtung Burnout. Frau Maier hat mir geholfen Wege zu finden, dies zu überwinden und auch sehr praxisnahe Hilfsmittel an die Hand gegeben, damit ich bei schwierigen Situationen jetzt besser reagieren kann und damit umgehen kann. Sie hat mit mir feste Vorgehensweisen erarbeitet, mit denen ich jetzt besser meinen Arbeitsalltag meistern kann und nicht gleich wieder in alte Muster falle. Ich fühle mich durch ihre Unterstützung sehr gestärkt.“
Weitere Stimmen finden Sie auf der Klientenstimmen-Seite →
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Meine Praxis liegt am Oskar-von-Miller-Ring 29, direkt in der Münchner Innenstadt, fußläufig vom Odeonsplatz. Gut erreichbar mit U-Bahn, S-Bahn und Bus – aus allen Stadtteilen und auch aus dem Umland.
Coaching-Sitzungen finden in Präsenz in München oder online per Zoom statt – je nachdem, was für Sie besser passt.
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