Resilienz – Die Kraft, die uns für Krisen stark macht!

In einer Welt, die sich ständig verändert und immer neue Herausforderungen bereithält, verlangen Unternehmen und Organisationen Anpassungsfähigkeit und Widerstandskraft. Resilienz bedeutet, Herausforderungen zu meistern, sich von Rückschlägen zu erholen und gestärkt daraus hervorzugehen.

In meiner Coaching-Praxis arbeite ich tagtäglich mit Menschen unter Belastungen an ihrer individuellen Resilienz. Gemeinsam entwickeln wir Wege, mental gesund zu bleiben und Krisen zu meistern.

In meinen Impulsvorträgen und Trainings führe ich in das Thema Resilienz ein und zeige praxiserprobte Übungen aus meinem Coaching-Alltag.

Da Resilienz ein sehr individuelles und persönliches Thema ist, arbeite ich gerne mit kurzen Einführungen in das Thema in Kombination mit 1:1-Formaten.

Gerne können wir in einem persönlichen Gespräch ein auf Ihr Unternehmen oder Ihre Organisation zugeschnittenes Setting entwerfen.

Resilienz Training Präsenz oder online

ideal für bis zu 12 Teilnehmer

1/2 Tag mit Einzel- und Gruppenübungen

  • Was ist Resilienz?
  • Warum ist Resilienz wichtig?
  • Wie resilient bin ich?
  • Kann ich meine Resilienz stärken?
  • Wie kommt Stress zustande?
  • Wie kann ich Stressmuster durchbrechen?
  • Was sind meine Kraftquellen und wie pflege sie?

Impulsvortrag Resilienz Präsenz oder online

ideal für bis zu 30 Teilnehmern

20 – 60 Minuten interaktiver Vortrag mit kurzen Impulsen aus der Praxis

  • Was ist Resilienz?
  • Warum ist Resilienz wichtig?
  • Wie resilient bin ich?
  • Kann ich meine Resilienz stärken?
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