Neuanfang im Beruf – berufliche Neuorientierung nach Kündigung, Jobkrise oder Burnout
Sie sind arbeitsuchend und wollen nach einer Kündigung, Mobbing oder einem Burnout beruflich neu starten? Mein Coaching verbindet Resilienz und berufliche Neuorientierung: Erst gewinnen Sie Stabilität zurück, dann entwickeln wir einen klaren Plan – bis zur passenden Bewerbung. In meiner Praxis in der Münchner Maxvorstadt oder online. Mit Aktivierungs- und Vermittlungsgutschein (AVGS) ist das Coaching für Sie kostenfrei.
Resilienz zuerst – dann Bewerbung
Dauerstress, eine belastende Arbeitsatmosphäre, Mobbing oder eine Kündigung im letzten Job – solche Erfahrungen wirken nach, oft bis ins Privatleben. Und sie wirken in jede Bewerbung hinein.
Deshalb stärken wir zuerst Ihr inneres Gleichgewicht, Ihre Selbstfürsorge und Ihren Selbstwert. Erst dann geht es an Unterlagen und Gespräche. So starten Sie Ihren Neuanfang im Beruf aus einer stabilen Position heraus.
Wobei ich Sie unterstütze
- innere Ruhe & Selbstregulation
- Grübeln, Ärger, Wut oder Scham besser bewältigen
- ein stabiles berufliches Selbstbild entwickeln
- berufliche Neuorientierung: Stärken, Werte und realistische Optionen klären
- Bewerbungsunterlagen schärfen und Lücken im Lebenslauf erklären
- selbstbewusst ins Vorstellungsgespräch gehen
Für wen: nach Kündigung, Burnout oder beim Wiedereinstieg
- Sie sind arbeitslos oder arbeitsuchend gemeldet – etwa nach einer Kündigung oder einem Aufhebungsvertrag
- Sie möchten nach einem Burnout, längerer Krankheit oder einer beruflichen Auszeit wieder einsteigen
- Belastende Erfahrungen im letzten Job stecken Ihnen noch in den Knochen
- Sie schreiben Bewerbungen, kommen aber nicht weiter – oder trauen sich gerade nicht
- Sie wollen sich beruflich neu orientieren, statt einfach irgendeinen Job anzunehmen
Kostenfrei mit AVGS-Gutschein
Das Coaching wird über einen Aktivierungs- und Vermittlungsgutschein (AVGS) der Agentur für Arbeit oder des Jobcenters vollständig finanziert – berufliche Neuorientierung ist dort häufig ausdrücklich als Ziel genannt. Als AZAV-zertifizierter Bildungsträger kann ich Ihren Gutschein direkt einlösen.
👉 So funktioniert das AVGS-Coaching – Ablauf, Anspruch & Programme
Sie sind noch im Job oder haben keinen Gutschein? Dann ist mein Resilienz Coaching für Selbstzahler das passende Angebot.
Berufliche Neuorientierung in drei Phasen
STABILISIEREN – Selbstregulationstechniken entdecken und anwenden, Alltag ordnen, akute Belastungen auffangen.
EINORDNEN – Erlebtes verarbeiten, Grenzen klären und setzen, Selbstbild stabilisieren.
NEUAUSRICHTEN – Stärken und Optionen klären, Bewerbungsunterlagen schärfen, Vorstellungsgespräche vorbereiten – Schritt für Schritt und ohne Druck.
Ablauf & Dauer
- Einzelcoaching: pro Termin zwei Einheiten à 45 Minuten
- In Präsenz in meiner Praxis in der Maxvorstadt (nahe Odeonsplatz) oder online per Zoom
- In der Regel zwei Termine pro Woche
- Finanzierung über AVGS-Gutschein – für Sie kostenfrei
- Der Umfang richtet sich nach Ihrem Gutschein und dem gewählten Programm
Kostenfreies Beratungsgespräch
Sie möchten mehr erfahren oder haben noch keinen Gutschein?
Im kostenfreien Beratungsgespräch – telefonisch oder per Zoom – klären wir, ob das Coaching zu Ihnen passt und wie Sie den AVGS bei Ihrer Arbeitsvermittlung ansprechen.
Was meine Begleitung ausmacht
🌱 Fundierte Methoden – vom Kopf bis in den Körper
Ich nutze ACT, hypnosystemische Konzepte, ZRM, Zapchen Somatics und Achtsamkeit – individuell abgestimmt auf Ihre Situation. Ziel ist, dass Sie spürbar mehr Stabilität und Selbstwirksamkeit erleben – im Alltag und in der Bewerbungsphase.
🌱 Berufserfahrung aus unterschiedlichen Welten
Meine beruflichen Stationen reichen von Steuerberatung und Controlling über IT bis in die Selbstständigkeit. Dadurch kenne ich Leistungsdruck, Umbrüche und berufliche Neuorientierung aus eigener Erfahrung. Dieses Wissen fließt in meine Arbeit ein und macht meine Begleitung für Sie praxisnah, authentisch und nachvollziehbar.
🌱 Humanistisch, menschenzentriert, wertungsfrei
Meine Haltung ist geprägt von Respekt und Empathie. Ich sehe den Menschen in seiner Ganzheit und arbeite wertungsfrei, ressourcenorientiert und auf Augenhöhe. In diesem Raum können Sie Stabilität finden, Belastendes verarbeiten und eigene Wege entwickeln – in Ihrem Tempo und nach Ihren Maßstäben.
👉 mehr über mich erfahren Sie hier und in meinem Blog
Häufige Fragen zur beruflichen Neuorientierung mit AVGS
Was unterscheidet dieses Coaching von einem klassischen Jobcoaching?
Klassisches Jobcoaching konzentriert sich oft direkt auf Bewerbungsunterlagen und Karrierestrategien. Mein Ansatz setzt früher an: Wir stabilisieren zunächst Ihre innere Balance, verarbeiten belastende Erfahrungen und stärken Ihre Resilienz. Darauf aufbauend klären wir Ihre beruflichen Optionen und bereiten Bewerbungen und Gespräche gezielt vor.
Ist das Coaching auch nach einem Burnout sinnvoll?
Ja – gerade dann. Nach einem Burnout geht es nicht nur um den nächsten Job, sondern darum, nicht wieder in dieselbe Überlastung zu geraten. Wir stärken Ihre Resilienz, klären Ihre Grenzen und entwickeln einen beruflichen Weg, der zu Ihrer Belastbarkeit passt. Das Coaching ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung; wenn Sie noch akut erkrankt sind, klären wir im Beratungsgespräch, ob der Zeitpunkt passt. 👉 Wege aus dem Burnout – im Blog
Wie bekomme ich den AVGS-Gutschein?
Den Gutschein stellt Ihre Arbeitsvermittlung bei der Agentur für Arbeit oder beim Jobcenter aus. Es hilft, wenn Sie konkret sagen, welche Unterstützung Sie brauchen, und einen zertifizierten Anbieter mit passendem Angebot nennen. Wie Sie das Gespräch vorbereiten, lesen Sie in meinem Artikel 👉 AVGS-Gutschein beantragen.
Wie lange dauert das Coaching und wie oft treffen wir uns?
Das Coaching findet in der Regel zweimal pro Woche statt, pro Termin mit zwei Einheiten à 45 Minuten. Wie viele Einheiten es insgesamt sind, hängt von Ihrem Gutschein und dem Programm ab – das klären wir im Beratungsgespräch. So bleibt Zeit, zuerst Stabilität aufzubauen und dann Schritt für Schritt in die Bewerbungsphase zu gehen.
Findet das Coaching in Präsenz oder online statt?
Beides ist möglich: in Präsenz in meiner Praxis in der Münchner Maxvorstadt (nahe Odeonsplatz) oder online per Zoom. Online können Sie auch teilnehmen, wenn Sie nicht in München wohnen – sofern Ihr Gutschein das zulässt. Welches meiner beiden AVGS-Programme – REJOB in Präsenz oder Future Skill Base online – besser zu Ihnen passt, klären wir im Beratungsgespräch. 👉 Programme im Überblick
Ich bin noch angestellt oder habe keinen Gutschein – kann ich trotzdem zu Ihnen kommen?
Ja. Wenn Sie noch im Job sind und sich verändern möchten oder selbst zahlen, ist mein Resilienz Coaching das passende Angebot. Dort vereinbaren wir die Termine flexibel nach Ihrem Bedarf.
Noch Fragen offen? Schreiben Sie mir gern oder buchen Sie direkt ein kostenfreies Beratungsgespräch.