Die unsichtbare Wunde: Warum mangelnde Wertschätzung vom Chef körperlich wehtut 💔

Mitarbeiter wirkt bedrückt und unter Druck, liest Dokumente am Schreibtisch. Im Hintergrund steht der Chef mit verschränkten Armen und abwertendem Blick – symbolisiert mangelnde Wertschätzung und beruflichen Stress.

Der ungesehene Schmerz Als Resilienz Coach sehe ich in meinen Sitzungen immer wieder ein Thema, das wie ein stiller, chronischer Stressfaktor wirkt: das tiefe Gefühl, vom Chef oder vom Unternehmen nicht gesehen oder gewürdigt zu werden. Dieser Schmerz ist oft die Ursache für spätere Symptome wie chronische Frustration, Motivationsverlust, innere Leere, Erschöpfung oder die innere … Weiterlesen

Was kann heute ruhen? Eine Einladung zum Innehalten in übervollen Tagen

Holzbank unter einem Baum – Symbol für Innehalten und Orientierung. Resilienz Ressource

Wer viel im Kopf hat, hat oft wenig Raum im Körper. Der nächste Gedanke steht schon bereit, noch bevor der vorherige abgeschlossen ist. Im Alltag entsteht so leicht das Gefühl, nie wirklich fertig zu sein. Diese kurze Audio-Übung lädt ein, genau hier eine Pause zu machen. Ohne etwas zu lösen. Ohne etwas nachzuholen. Nur ein … Weiterlesen

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