Manche Führungskräfte tragen Druck über Jahre scheinbar unbeeindruckt mit sich. Andere geraten unter vergleichbarer Last spürbar aus dem Gleichgewicht. Woran liegt das? Ein Teil der Antwort liegt in einer Besonderheit der Rolle selbst: Wer führt, trägt nicht nur die eigene Belastung. Wer führt, trägt auch die Verantwortung dafür, wie sich Druck auf andere auswirkt. Genau … Weiterlesen
Immer wieder erreichen mich Anrufe und Nachrichten von Menschen, die sich für ein individuelles AVGS-Coaching interessieren und unsicher sind, wie sie das am besten mit ihrer Arbeitsagentur oder ihrem Jobcenter besprechen. Häufig kennen sie den Ablauf noch nicht genau oder wissen nicht, dass sie ihren Bedarf aktiv und konkret benennen sollten. Dieser Beitrag zeigt Ihnen, … Weiterlesen
Resilienz & Gesundheit Fünf Tage die Woche kaputt machen – und zwei Tage am Wochenende wieder ganz werden. Für viele Menschen ist das kein Ausnahmezustand. Es ist ihr Alltag. Dieser Artikel richtet sich an alle, die merken: So kann es nicht weitergehen – und die verstehen wollen, was wirklich passiert, wenn Erholung aufhört zu erholen. … Weiterlesen
Viele Menschen wissen, dass sie Grenzen setzen sollten. Sie haben es gelesen, gehört oder im Coaching reflektiert. Und trotzdem passiert etwas anderes: Sie sagen Ja, obwohl innerlich ein Nein da ist. Sie übernehmen Aufgaben, die nicht ihre sind. Sie bleiben länger, als sie wollen. Sie halten mehr aus, als gut für sie ist. Und sie … Weiterlesen
Stellen Sie sich vor, Sie haben zwanzig Jahre Erfahrung in einem Beruf. Sie kennen Ihre Branche. Sie wissen, wie Prozesse laufen, wie Menschen reagieren, wie man Projekte stabilisiert und Krisen auffängt. Und dann lesen Sie eine Stellenanzeige – und haben plötzlich das Gefühl, in einer anderen Sprache angekommen zu sein. Zwischen vertrauten Aufgaben tauchen Begriffe … Weiterlesen
Und wie ein überzeugendes Anschreiben berufliche Erfahrung sichtbar macht Ein erfahrener Personaler erfasst bei der Bewerbung ein Anschreiben oft in kurzer Zeit. Schon nach wenigen Zeilen entsteht ein Eindruck: Wirkt dieses Schreiben individuell? Ist erkennbar, warum diese Person zur Stelle passt? Gibt es einen klaren Bezug zum Unternehmen und zur ausgeschriebenen Aufgabe? Viele Bewerbungen verlieren … Weiterlesen
Jobverlust über 50: Berufliche Neuorientierung, Resilienz und der Blick nach vorn Ein Jobverlust mit über 50 ist ein Einschnitt in eine Lebensphase, die häufig von Stabilität geprägt war. Viele Menschen haben über Jahre Verantwortung getragen, Erfahrung aufgebaut, Projekte gesteuert, Teams begleitet, Krisen bewältigt und sich in einem Unternehmen bewährt. Die berufliche Rolle ist vertraut, der … Weiterlesen
Warum es mehr braucht als gute Routinen Selbstfürsorge ist ein Begriff, der in den letzten Jahren viel Aufmerksamkeit bekommen hat. Er taucht in Ratgebern auf, in Gesprächen, in beruflichen Kontexten. Viele Menschen haben ein klares Bild davon, was damit gemeint ist: Pausen machen, sich Zeit für sich nehmen, sich etwas Gutes tun. Und doch zeigt … Weiterlesen
Psychologische Flexibilität: Warum ACT ein Anker in stürmischen Zeiten ist Vielleicht kennen Sie das Gefühl: Sie funktionieren seit Jahren auf einem hohen Niveau, erledigen Ihre Aufgaben mit Präzision und einer Verlässlichkeit, die von anderen geschätzt wird. Und doch schleicht sich eine leise, fast ungreifbare Erschöpfung ein. Ein Gefühl von Stillstand, obwohl sich im Außen alles … Weiterlesen
Es gibt Momente im Leben, in denen das äußere Gefüge ins Wanken gerät oder schlichtweg stagniert. Oft suchen wir die Lösung dann im Außen, versuchen Strategien zu entwerfen oder Rollen noch perfekter auszufüllen. Doch Resilienz und Souveränität entstehen nicht durch das Optimieren einer Funktion. Sie entstehen im Inneren, dort, wo wir uns selbst als fühlendes, … Weiterlesen